Pilates Iniciación 1.

Iniciación al pilates, esta seria la primera rutina que deberías de realizar para iniciarte el método Pilates, nuestro sistema evita que puedas lesionarte, presta mucha atención a todas las explicaciones que os damos en los vídeos prácticos de cada rutina.Destinarás 16 minutos en realizar esta Rutina. Aprenderemos a trabajar la respiración de forma correcta y…

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