Pole Dance – Iniciación

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Acerca de este curso

 

Empieza desde o con la guía practica Online de Pole Dance, donde aprederas y reforzarás los principales movimientos de este maravillo deporte.  Es 100% online lo que significa que puedes practicar las figuras   desde cualquier punto sin necesidad de asistir a algún centro presencial, ademas incorporamos la corrección mediante whatssap donde puedes ser corregido en todo momento con tan solo mandar tus dudas y figuras realizadas.

Al finalizar el curso obtendrás un certificado con la finalización del nivel básico de Pole Dance.

¿Qué aprenderás?

  • A trabajar la Flexibilidad
  • Todo tipo de Calentamientos
  • Rutinas para ejercitar y mejorar
  • Trepadas y como limpiarlas
  • Agarres, Figuras y combos.

Contenido del curso

Introducción a Pole Dance

  • Introduccion
    03:13
  • Calentamiento
    03:58
  • Flexibilidad
    10:04

Agarres

Trepadas

Figuras básicas

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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