Bienvenidos a un mundo lleno de Paz
Que hay mejor que una terapia totalmente natural.
Con estas rutinas tu mente se liberara de todas las cargas que acumulamos cada dia.
Descubre todos los beneficios que puedes obtener dedicándole solo 15 minutos como mucho al dia. Descubre lo que te ofrecemos desde nuestro apartado Mind and Body.
Mind and Body Medio Bailarines
Clase perfecta para bailarines y acróbatas, igualmente podéis probarla personas que no sean bailarines ni acróbatas.
Mind and Body Estiramientos Espalda
Hoy os traemos una clase de estiramientos para relajar la zona lumbar y mejorar todos esos dolores tan molestos derivados
Rutina 3
10 minutos de estiramientos y posiciones de equilibrio, relájate con nuestro entorno y ponla en practica descubriendo los beneficios que
Rutina 2
Rutina de 10 minutos que te estirara toda la musculatura, realizaras pequeñas posiciones de equilibrio, es una de las mas
Relax Basic
Mind and Body & Gym virtual
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